2025 건강 키워드, 갑상선항진증 주의하세요!

최근 몇 년간 건강 관련 검색어 상위권에 꾸준히 등장하는 질환이 있습니다. 바로 갑상선항진증입니다. 2025년 현재, 이 질환은 단순한 내분비계 이상을 넘어 현대인의 스트레스, 생활습관, 환경 요인과 깊게 연관되어 나타나고 있으며 특히 20~40대 여성에게서 빈번하게 발생하고 있습니다. 이 글에서는 갑상선항진증의 원인, 증상, 치료 방법은 물론, 2025년을 살아가는 현대인이 특히 조심해야 할 이유와 예방법까지 전반적으로 정리해드립니다.

갑상선항진증, 왜 요즘 더 많이 발생할까?

갑상선항진증은 갑상선 호르몬이 과다하게 분비되어 신진대사가 비정상적으로 빨라지는 질환입니다. 주로 그레이브스병(Graves’ disease)이라는 자가면역질환이 원인이며, 여성 환자가 남성보다 5~10배 더 많습니다.

2025년 현재, 이 질환의 발병률이 점점 증가하는 이유는 다음과 같습니다.

• 스트레스 증가 – 만성 스트레스는 자가면역 반응을 유발
• 환경호르몬 노출 – 내분비계 교란물질이 갑상선 기능에 악영향
• 요오드 과다 섭취 – 해조류와 보조제의 과도한 섭취
• 유전적 요인 – 가족력 있는 경우 위험도 상승

실제로 2024년 기준, 갑상선항진증 환자 수는 2020년 대비 23% 증가했고, 특히 20~30대 여성 환자가 급증했습니다.

주요 증상과 자가진단 체크포인트

대표 증상:

• 심장이 두근거림 (빈맥)
• 쉽게 피로함, 불면증, 신경과민
• 체중 감소 (식욕 유지 또는 증가)
• 더위 민감, 땀 많음
• 손 떨림, 근육 약화
• 생리불순, 탈모, 눈 돌출

자가진단 체크포인트 (5가지 이상 해당 시 내분비내과 방문 추천)

• □ 평소보다 땀이 많고 더위를 많이 탄다
• □ 체중이 갑자기 줄었다
• □ 쉽게 긴장하고 신경이 예민해졌다
• □ 심장이 자주 두근거린다
• □ 변비보다는 설사가 자주 생긴다
• □ 눈이 돌출되거나 피로감이 심하다
• □ 생리주기가 불규칙해졌다
• □ 손 떨림이 있다

치료 및 생활 속 관리법

1. 약물치료: 항갑상선제를 복용하여 갑상선 호르몬을 조절
2. 방사성요오드 치료: 호르몬 분비 세포를 부분 파괴
3. 수술요법: 심한 경우 갑상선 절제
4. 생활습관 관리: 스트레스 조절, 요오드 조절, 수면 개선 등
5. 영양관리: 비타민 D, 셀레늄, 철분 섭취 / 요오드·카페인 제한

결론: 몸이 보내는 ‘가속 신호’에 귀 기울이세요

갑상선항진증은 신진대사를 과속시키는 병입니다. 우리 몸이 피곤하고 예민하며 심장이 자주 뛰는 것은 단순한 스트레스가 아닌 질환의 신호일 수 있습니다.

2025년 현재처럼 바쁜 시대일수록, 몸이 보내는 작은 신호를 놓치지 않는 것이 건강 관리의 핵심입니다. 정기적인 건강검진과 생활습관 개선으로 갑상선 건강을 지켜보세요.